Welkom



Iedereen maakt wel wat mee in zijn leven. Positieve, maar ook negatieve ervaringen. Bij negatieve of ingrijpende gebeurtenissen, kan dit van impact op je leven zijn.

Heb jij het gevoel, dat je geen grip hebt op je situatie?

Dat je je machteloos, moe of uitgeput raakt?


 
 
In verband met Corona, is het ook mogelijk om via beeldbellen (AVG proof) af te spreken.
Belangrijk is om de richtlijnen van RIVM aan te houden en bij twijfel niet fysiek te komen.
 

Counselling

Ieder mens heeft manieren om te reageren op tegenslag of negatieve situaties.

Wanneer deze manieren (waardoor dan ook) niet meer toereikend zijn of niet meer wenselijk, loop je vast.

In de counselling is er tijd en aandacht voor onderzoek en zo nodig verwerking.

Verder ga je op zoek naar nieuwe mogelijkheden om met je situatie om te gaan.

Zodat je weer regie over jezelf en je eigen leven ervaart.


Ik maak gebruik van de tool van "mijn positieve gezondheid" om de verschillende gebieden in kaart te brengen.


 

Stress/tegenslag

Prikkelbaar en niet jezelf


Een traject om de stress/tegenslag de baas te worden beslaat zo'n 6 tot 8 gesprekken van 1,5 uur. Naast de "normale" gesprekken en de creatieve vormen, zal ook de natuur als middel ingezet worden. Dit traject is passend als jij:

  • (te) veel stress ervaart.
  • verlieservaringen hebt.
  • moeite hebt om je grenzen te voelen en te bewaken (wellicht nog meer omdat je hooggevoelig bent).
  • vastloopt door ervaringen uit het verleden.
  • je verandering wilt aanbrengen in je patronen, die ooit helpend waren, maar je nu in de weg zitten.
  • weer regie over je eigen leven wilt krijgen.

Burn-out

Je voelt je gebroken


Een burn-out is er niet ineens zomaar. Veelal is er een patroon van keer op keer over je grens gaan aanwezig. Maar deze grenzen en ook jezelf herken je niet meer. En plots grijpt je lichaam in en wil het niet meer wat je voorheen wel kon.

Een traject om vanuit burn-out weer jezelf te herkennen beslaat een langere duur. Zo'n 12 gesprekken van 1,5 uur met tussentijdse "opdrachten". Ook zal gebruik gemaakt worden van de natuur en het wandelen om weer te voelen en contact te krijgen met jezelf. Zodat gevoel en verstand weer een geheel gaat worden.

Waar nodig worden andere vormen ingezet, waaronder fysieke "training", bewegen op de ElliptiGO. Deze training levert niet alleen beweging op en daarmee nieuwe verbindingen, maar zorgt ook voor gevoel van controle en vertrouwen op eigen stabiliteit.


Middelengebruik

Beïnvloed door alcohol of drugs


Wanneer je jong en/of hooggevoelig bent, kan het zijn dat situaties je overspoelen. Om gevoelens te dempen kan alcohol of drugsgebruik een manier zijn om hiermee om te gaan.

Wanneer dit bij jou speelt, is traject van 12 gesprekken mogelijk. Tijdens deze gesprekken zal gekeken worden wat de reden voor dit gebruik is en de wens tot verandering. Om vervolgens te komen tot de actie, die nodig is om tot verandering te komen. Het doel is dat jij weer regie over jezelf hebt, in plaats van het middel over jou.



Visie

Geloven in de kracht van de ander. Geloven dat de antwoorden in de cliënt zelf liggen. Aansluiten bij de ander en daarom niet werken met een vast protocol. Werken vanuit empathie, onvoorwaardelijke acceptatie, echtheid en betrouwbaarheid. De basishouding van een counsellor. Niet overnemen, maar zodanig vragen stellen dat de cliënt zelf tot een antwoord en richting komt, om vandaar uit weer op eigen kracht verder te kunnen. Dat is waar Wijnanda voor staat.

"Een vlinder is pas in staat tot vliegen, als het op eigen kracht uit de cocon kruipt." Ook wij mensen zijn tot veel in staat, als we voelen en vertrouwen op de kracht die in ons is.


Informatie

Referenties

Wijnanda heeft mij geholpen met het herkennen van signalen. Ik zag het alsmaar doorgaan als kracht, terwijl ik mezelf hiermee volledig uitputte. Nu ben ik met hulp van Wijnanda aan het opkrabbelen uit een dal. Heb er vertrouwen in dat dit lukt.

Met eenvoudige middelen heb ik inzicht gekregen in mijn patronen. Het anders omgaan met deze patronen is nu de uitdaging waar Wijnanda mij bij helpt. Ze geeft vertrouwen en blijft in mij geloven.

Contact

In verband met cliëntcontacten is Wijnanda niet altijd bereikbaar. Spreek je boodschap in op de voicemail, stuur app of mail en ze neemt contact met je op.

 

Overig

  1. Wat is counselling?
  2. Kwaliteit
  3. Privacyverklaring
  4. Veiligheid
  5. Tarieven



WIJNANDA eenmansbedrijf

ook voor massage en coaching
KVK 67470106

BTW nr NL002147496B53